Depressionspsychologe Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers:
Gerne biete ich Ihnen professionelle Unterstützung an, um Ihnen zu helfen Ihren psychischen Leidensdruck zu reduzieren und um mehr Lebensqualität zu gewinnen. Ich arbeite seit mehr als 10 Jahren als Psychotherapeutin und begleite Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen. Ich benutze die psychodynamische Behandlungsmethode und kombiniere diese mit anderen Therapieansätzen, wie mit verhaltenstherapeutischen Elementen oder EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing).

In der Behandlung stehen Sie im Mittelpunkt und bekommen Raum und Zeit nur für sich. Ich möchte Sie auf ihrem Weg begleiten und Sie in Ihrer eigenen Entwicklung unterstützen. Im Gespräch können Sie ein besseres Verständnis über sich selber, Ihre Gefühle und Gedanken erhalten, um so seelische Vorgänge erlebbar und begreiflich zu machen. Zusammen mit Ihnen unterstütze ich Sie, die gewonnenen Erkenntnisse in Ihrem alltäglichen Leben umzusetzen.

Spezialisierung in Psychotherapie und psychologische Beratung für Frauen und Mütter (Psychogynäkologie)

Nach der Geburt auftretende psychische Störungen wie bspw. postpartale Depression, Angststörungen, Zwangsstörungen

Seit März 2020 selbständig in der Enge, Praxis Z, Bodmerstrasse 11, Zürich.

2019 -- 2020 selbständige Tätigkeit in der Praxis Feldegg19, Zürich.

2010 – 2013 Psychologin auf der Akutstation für Erwachsene, Klinik Schlosstal, Integrierte Psychiatrie Winterthur (IPW).

In Ausbildung zu EMDR Therapeutin am EMDR Institut Schweiz (www.emdr-institut.ch).

In Ausbildung zur Fachpsychotherapeutin für Psychotraumatologie am Schweizer Institut für Psychotraumatologie (SIPT).

Psychologiestudium, Universität Zürich, Vertiefungsrichtung in Klinischer Psychologie und Psychotherapie.

Bei Interesse lade ich Sie gerne ein, Ihr Anliegen bei einem ersten Kennenlernen bei mir in der Praxis zu formulieren. In diesem Rahmen besprechen wir die Behandlungsmöglichkeiten und das weitere Vorgehen. Zögern Sie nicht, bei Fragen direkt mit mir in Kontakt zu treten.

Zu beachten: Eine erste Therapiesitzung (Erstgespräch) dauert etwas länger als die darauf folgenden regulären Sitzungen, meist ca. 70 -80 Minuten.

Zusatzversicherung: Die Bedingungen und die Höhe der Beiträge sind je nach Krankenkasse verschieden. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.

4worldlovers:
Sie finden unser ambulantes Zentrum für Psychosomatik in der Zürcher Innenstadt. Zentral gelegen und damit gut erreichbar, bietet es offene und freundliche Räumlichkeiten, eine unterstützende Atmosphäre, gleichzeitig aber auch einen diskreten Rahmen.


Um Ihre Anliegen kümmern sich erfahrene und spezialisierte Psychiater, Psychologen und Fachärzte. Dabei besteht auch die Möglichkeit von Psychotherapie in englischer Sprache. Ergänzend zur psychologischen oder psychiatrischen Einzelbehandlung bieten wir Gruppentherapien, internistisch-psychosomatische sowie komplementärmedizinische Behandlungen an. Dazu besteht die Möglichkeit einer Sozialberatung.

Nach einer Anmeldung klären unsere Spezialisten gemeinsam mit Ihnen die Behandlungsmöglichkeiten in unseren zwei spezialisierten Ambulatoren (Zürich City, Kilchberg) in einem Erstgespräch. Bei Therapiebeginn wird ein individueller Behandlungsplan erstellt.

Im Rahmen von ambulanten Spezialsprechstunden behandeln wir Patientinnen und Patienten mit folgenden Störungsbildern:


Die Wirksamkeit gruppentherapeutischer Verfahren ist wissenshaftlich sehr gut belegt. Sie ermöglichen u.a. mehr über Krankheitsbilder und deren Behandlung zu erfahren oder konkrete Strategien zur Stärkung der psychischen Gesundheit zu erlernen. Viele Menschen schätzen zudem den Austausch unter den Teilnehmenden.


Körper und Seele lassen sich nicht trennen. Oft gehen physische Beschwerden mit psychischen Leiden einher. Unsere Fachärztin für Innere Medizin bietet im Zentrum eine interdisziplinäre psychosomatische Betreuung der Patientinnen und Patienten an, so dass bei Bedarf – in Zusammenarbeit mit dem Behandlungsteam – eine ganzheitliche Behandlung erfolgen kann.


Komplementärmedizinische Angebote aus der östlichen Tradition können Patientinnen und Patienten in ihrem Genesungsprozess und in ihrer Regeneration, unterstützen. Wir sehen sie deshalb als eine wichtige Ergänzung zu unserer westlichen Medizin an. Viele positive Erfahrungen gibt es bei stressbedingten Erkrankungen und Depressionen. Unser komplementärmedizinisches Angebot umfasst Shiatsu, Chinesische Arzneimitteltherapie und Diätetik.


Biofeedback ist eine wirksame Methode, um körpereigene Signale sichtbar zu machen (z.B. Hautleitfähigkeit, Hauttemperatur, Atem, Muskeltonus, Herzfrequenz- und Herzratenvariabilität) und die Wahrnehmung dieser Signale zu trainieren. Ziel ist es, das Verhalten (z.B. die Anspannung von Muskeln), welches diese Signale hervorruft, gesundheitsfördernd zu verbessern. Wir wenden Biofeedback als Element der Psychotherapie an und empfehlen es insbesondere zur Behandlung von stressbedingten Erkrankungen und psychosomatischen Schmerzstörungen.


Bei Fragen zum Wohnen, zu Arbeit, Recht und Finanzen besteht die Möglichkeit einer individuellen Sozialberatung, die Patientinnen und Patienten unterstützt und begleitet. Bei Bedarf vermittelt und koordiniert unser Fachspezialist weitere Angebote. Ein Schwerpunkt liegt auf der Reintegration in den Arbeitsprozess. Wir möchten unseren Patienten helfen, ihre Arbeitsfähigkeit und damit ihren Arbeitsplatz zu erhalten.


Neu bieten wir im Zentrum für Psychosomatik ein Coaching an, das Sie dabei unterstützt für berufliche sowie persönliche Belastungen einen nachhaltigen Umgang zu finden.


Die Anmeldung für eine Behandlung im Zentrum für Psychosomatik Zürich City kann durch Patientinnen und Patienten, durch Familienangehörige oder den behandelnden Arzt oder Therapeuten erfolgen. Gerne nehmen wir Ihre Anmeldung unter 044 716 38 38 oder [email protected] entgegen.

4worldlovers:
Dabei berate ich Erwachsene und Jugendliche im Einzel- oder Paarsetting, aktuell auch online oder telefonisch.

Hypnose, Entspannung und Atemtechniken im Sinne von Hypnobirthing nach Marie F. Mongan zur Geburtsvorbereitung im Einzel- oder Gruppensetting

Seit vielen Jahren leite ich Workshops für verschiedene Institutionen. Weiterbildung und Selbsterfahrung ist ein wichtiger qualitätssichernder Bestandteil. Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie an einem Fachinput sowohl im Hinblick auf die psychotherapeutische Arbeit als auch in Bezug auf forensische Themen interessiert sind. Gerne können wir gemeinsam den Bedarf für Ihren Bereich ausarbeiten.

4worldlovers:
Depressionen kommen scheinbar aus dem Nichts. Die Diagnose betrifft dabei sehr viele Menschen.

Menschen mit Burnout haben sich oft selbst vernachlässigt und fühlen sich völlig erschöpft.

Der Mensch kann viel aushalten, doch manchmal gerät der Schutzmechanismus an seine Grenzen.

Zwangshandlungen sind Verhaltensweisen oder Gedanken, unter denen Betroffene häufig leiden.

Schneller, besser, immer online. Die Herausforderungen in der Berufswelt werden immer grösser.

Menschen mit einer Tumorerkrankung und deren familiärem Umfeld bieten wir psychoonkologische Unterstützung für eine Begleitung und die Verbesserung der Lebensqualität.

Für Menschen, die nicht krank sind, jedoch Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen (zum Beispiel bei Konflikten am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld) benötigen, bieten wir auch Selbstzahlergruppenangebote an.

Wir behandeln Sie persönlich und auf Augenhöhe. Unterschiedliche psychische Erkrankungen erfordern individuelle Hilfe und Behandlungsverfahren. Gemeinsam suchen wir nach Ansätzen, um Ihre Erkrankung zu verstehen und erfolgreich zu behandeln. Ein erstes Gespräch findet schnellstmöglich nach der Kontaktaufnahme oder Zuweisung statt. Beim diesem Erstgespräch lernen wir uns kennen und stimmen gemeinsam ab, wie eine Behandlung und Zusammenarbeit verlaufen kann.

Sie sind bei uns willkommen, unabhängig davon, ob Sie privat-, halbprivat- oder allgemeinversichert sind, und unabhängig von Ihrer Krankenversicherung. Wenn Sie bereits eine Anordnung Ihrer Hausärztin oder Ihres Hausarztes zu einer psychologischen Psychotherapie haben, können Sie sich jederzeit telefonisch oder per E-Mail bei uns melden (unter «Psychotherapien») und einen Termin - gemäss Verfügbarkeit - vereinbaren.

Sie haben noch keine Anordnung zu einer Therapie? Falls Sie im Rahmen eines Hausarztmodells Ihrer Krankenkasse versichert sind und noch keine Anordnung zur Therapie vorliegt, setzen Sie sich bitte zuerst mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt in Verbindung.

Bei allen anderen Versicherungsmodellen stehen wir Ihnen gerne in unseren Stadtpraxen zur Verfügung. Melden Sie sich entweder telefonisch oder per E-Mail (unter «Stadtpraxen»), um einen Termin - gemäss Verfügbarkeit - zu vereinbaren.