Muay-Thai-Kurse Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Mixed Martial Arts (MMA) ist die Königsdisziplin des Kampfsports und kombiniert Techniken aus dem Standkampf

Thaiboxen wird auch als die «Art of 8 Limbs», also die Kunst der acht Gliedmassen

Das Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo und Jiu

Das Know-How und die Erfahrung von unseren Trainern in den Bereichen MMA, Thaiboxen, BJJ/Grappling und

Nach unserer Philosophie wollen wir im 360 Martial Arts Kampfsport authentisch vermitteln. Die Techniken und Taktiken, die bei uns gelernt werden, sind wettkampferprobt und effektiv. Deshalb ist es selbstverständlich, dass die Trainings von Trainern geleitet werden, die selbst im Ring, Cage oder auf der Matte standen (oder immer noch stehen). Ebenso selbstverständlich ist für uns ein respektvoller, familiärer Umgang untereinander und eine angenehme Atmosphäre im Gym, die für jeden und jede Platz lässt. Auf der Matte sind wir alle gleich,

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Kickboxing Schule Zürich, Kickboxen für Kinder, Jugendliche, Frauen und Männer

Wolltest Du schon immer einmal Kickboxen oder Fitness Kickboxing kennen lernen? Willst Du Deine Kondition und Kraft sinnvoll anwenden? Ja? Dann herzliche Gratulation, Du hast die beste Kampfsportschule gefunden.

Die Kickboxing Schule Zürich ist seit 1993 Profi auf ihrem Gebiet und freut sich, auch Dich zu unterrichten.

Kickboxtraining ist für Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder geeignet. Es sind keine besonderen Voraussetzungen nötig.

Wir bieten eine professionelle Kickbox Training an, durch einen ausgebildeten Kickboxing, Boxen und Karate Instruktor

Wir entdecken Deine Stärken und stärken Deine Schwächen

4worldlovers: Wir bieten ein anspruchsvolles, professionell geleitetes Training. Bei uns steigerst du deine persönliche Fitness und Kampfsportkenntnisse in folgenden Bereichen:

Du hast die Möglichkeit für ein geführtes Training mit erfahrenen Instruktoren. Nach dem Aufwärmen wird die Klasse aufgeteilt, Anfänger / Fortgeschrittene.

Wir freuen uns, dir weitere Fragen bei einem kostenloses Probetraining zu beantworten oder versende einfach eine Anfrage.

4worldlovers: Das House of Gentle Arts (HOGA) ist ein Ort für alle Menschen, egal welchen Alters, Ethnie, sozialer Herkunft, sexueller Orientierung und physischer und psychischer Verfassung. Wir vertreten Werte wie Respekt, Ehrlichkeit, Freundschaft, Demut und Familie.

Shop mit Kampfsportkleidung, Hygieneartikel und Produkten für den täglichen Gebrauch

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Für aktive Frauen und Männer, die sich vor Gewalt schützen und Körper und Geist trainieren wollen, bietet Functional Fighting mit Krav Maga Combatives in Zürich ein modernes und praxiserprobtes System für Selbstverteidigung, das konkurrenzlos einfach zu lernen und effektiv in der Anwendung ist.


Kommst Du manchmal in unangenehme Situationen? Gibt es Menschen oder Gruppen, vor denen Du Angst hast? Musstest Du schon Bedrohungen oder Angriffe erleben?

Bei Functional Fighting lernst Du, wie Du solche Situationen bewältigst. Wir unterrichten Dich in:

In unserem wöchentlichen Training für Selbstverteidigung oder im Privatunterricht zeigen wir Dir, wie Du Dich vor Gewalt schützt, Konflikte lösen kannst und selbstbestimmt lebst. Und Du tust etwas Gutes für Körper, Geist und Seele.

Functional Fighting bedeutet einfache und wirksame, schnell erlernbare Selbstverteidigung. Für Zivilisten und Berufsgruppen mit erhöhtem Gewalt-Risiko.

Das oberste Ziel von Functional Fighting ist Deine persönliche Entwicklung. Wir geben Dir mehr Sicherheit in Hochstress-Situationen und auch im Alltag. Deswegen konzentrieren wir uns in unserem Training auf das Wesentliche.

Wir tragen keine Uniformen, verehren keinen Grossmeister und haben keine Prüfungen. Denn die oberste Trainingsmaxime in unserem Selbstverteidigungs-Training mit Krav Maga Combatives ist Effektivität und Effizienz: Wir trainieren nur das Richtige und das, was wir trainieren, trainieren wir richtig.

In unseren Selbstverteidigungskursen kannst Du auch als ganz normale/r Frau oder Mann schnell und praxisorientiert lernen, wie Du Dich vor realer Gewalt schützt und wie Du Dich bei Bedrohungen am besten verhältst.

Und dank unseren professionellen Trainern und der guten Zusammensetzung der Gruppe macht das Training auch richtig Spass.

Functional Fighting bietet Dir eine einmalige Kombination aus körperlichem, kommunikativem und mentalem Training. Denn die mentale Einstellung ist die wichtigste Voraussetzung, um Dich selbst verteidigen zu können. Du musst bereit sein, in potenziell gefährlichen Situationen klare Grenzen aufzuzeigen und diese durchzusetzen. Deshalb lernst Du bei uns auch, wie Du mit einer Person oder Gruppe so kommunizierst, dass Du sicher verstanden wirst. Ein wirkungsvolles „Nein“, „Stop“ oder weitere Direktiven erreichst Du nur, wenn der Inhalt Deiner Botschaft von einer starken Stimme getragen wird und wenn die Körpersprache Deine Aussage unterstützt. Das hilft Dir auch bei der Deeskalation: Meistens kommt es gar nicht erst zur Gewalt, wenn Du mit den richtigen Worten klare und deutliche Ansagen machst, die von Deiner Körpersprache unterstützt werden.

Falls es zu Gewalt kommen sollte, lernst Du in unserer Selbstverteidigung mit Krav Maga Combatives in Zürich einfache körperliche Techniken und taktische Vorgehensweisen. Diese sind so aufgebaut, dass sie von jedermann und jederfrau schnell gelernt werden können. Im Gegensatz zu Kampfsport oder Kampfkunst ist unser Selbstverteidigungstraining darauf ausgelegt, schon nach kürzester Zeit zu funktionieren. Dies gelingt durch die konsequente Ausrichtung auf fünf grobmotorische Primärtechniken und einfachste Abwehr- und Blocktechniken sowie durch den Verzicht auf komplizierte Bewegungsabläufe. Alle Vorgehensweisen, die wir unterrichten, wurden in der Praxis erfolgreich getestet.

Eine gewalttätige Auseinandersetzung hat drei Phasen: Bedrohung, Kampf und Flucht. Mit unserem Training im Combatives Krav Maga Selbstverteidigung kannst Du diese Phasen aktiv und selbstbestimmt meistern. Unsere Schüler berichten aber auch von positiven Effekten des Trainings im gesamten Alltag. Denn viele unserer Tools unterstützen Dich dabei, innerlich ruhig und gelassen zu bleiben und auch in normalen sozialen Interaktionen bessere Resultate zu erzielen. Denn eine klare Positionierung, eine starke Ausstrahlung, eine präzise Wahrnehmung und eine zielorientierte Kommunikation unterstützen Dich bei jedem Kontakt mit Menschen. Dazu kommt, dass das körperliche Training Dir ein besseres Gefühl für Deinen Körper gibt und Deinen Durchhaltewillen stärkt.

Das Trainingskonzept von Functional Fighting kann Dir ein wunderbares Gefühl von Sicherheit geben und Deine persönliche Entwicklung und Entfaltung ermöglichen. Du wirst Deinen Körper und Geist als wertvolles Werkzeug kennen und schätzen lernen. Und Du wirst in der Lage sein, Dich gegen Drohungen und Gewalt zu verteidigen.

4worldlovers: Kickboxen fördert das Selbstbewusstsein und das Regelmässige Training in der MKC Kickboxen Academy in Zürich sorgt für mehr Fitness und Kondition. Des Weiteren ist das intensive Schnellkrafttraining ideal, um die Muskulatur zu stärken, ohne dass die Muskeln zu gross werden. Die meisten Frauen haben nicht den Wunsch, grosse Muskelberge aufzubauen, und doch ist die Freude, auch mal selbst "zupacken" zu können, gut für das eigene Selbstwertgefühl.

In der MKC Kickboxing Academy Familie ist nicht nur der Teamgeist untereinander gross, alle ob gross oder klein, sind herzlichst willkommen.