Iyengar-Klassen Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers: Yoga führt den Übenden zu einem gesunden, harmonischen und glücklichen Leben.

Das Üben lehrt uns, unsere Gewohnheiten wahrzunehmen und zu akzeptieren. Es lehrt uns, den Körper als Einheit zu erfassen, den Atem zu regulieren und Gedanken und Gefühle zu beruhigen.

4worldlovers: Die Yoga Schule City Zürich wurde vor 20 Jahren von Pius Meier und Carlos de Azevedo Correia gegründet

Und liegt im Herzen von Zürich. Alle Yogaleher/innen von Yoga City haben als Basis die fundierte Iyengar-Yoga Lehrerausbildung mit Diplom agbeschlossen.

Unser Angebot beinhaltet: wöchentliche Yogakurse in verschiedenen Levels, workshops, Achtsamkeitstraining, Yogavertiefungskurse und Aus- und Weiterbildungen

Das Erfahren von Ruhe, Lebendigkeit und echter Freude zeigen uns den richtigen Weg.

Der Körper ist ein wunderbares Experimentierfeld und ein guter Freund.


Besuche Yogastunden bei unseren erfahrenen und zertifizierten Iyengar Yoga-Lehrer/innen und erfahre die Wirkung der Yogaübungen (Asana); Ruhe, Entspannung, geistige Klarheit, Lebendigkeit, Kraft und frische Lebensenergie. Yoga jetzt!!!

Wenn der Geist, der Körper und die Gefühle sich beruhigen, erwecken die Selbstheilungskräfte in dir.

Glenn unterrichtet den 7- tägigen Workshop in Zürich seit 20 Jahren.

Voraussetzung: Mindestens 2 Jahre regelmäßige Yogapraxis sind Voraussetzung für die Teilnahme.

This year's workshop is an anniversary workshop. Glenn is teaching the 7-day Intensiv in Zürich since 20 years.

Prerequisite: At least 2 years of regular yoga practice is a prerequisite for participation.

Weiterbildung zur Vorbereitung der Prüfung Level 2 der Lehrer Ausbildung mit Dörthe

Dieser Weiterbildungskurs ist für Level 1-LehrerInnen bestimmt, die sich auf die Level 2-Prüfung vorbereiten oder vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt daran interessiert sind.

An diesem Workshop kräftigen wir rundum die ganze Rumpfmuskulatur. Wir richten den Körper mit einer Übung aus der Yogatherapie neu aus, damit wird die Kernfaszie besser aktivieren und die Körperspannung erhöhen können. So werden die Bauchübungen einfacher - und dem Rücken tut es gut.

« YogaCity where Iyengar yoga is taught with a touch of humour – priceless!

After 20 years of yoga and a lot of travelling across the globe,

Thank you Carlos and Pius for all the technic, direction and mindfulness -

And for the smiles you have put on all our faces. »​

Und gehen sehr einfühlsam auf die einzelnen Schüler ein.

Es gibt keinen besseren und schöneren Ort Yoga zu praktizieren. »​

Die den präzisen Yogastil mit einer grossen Prise Humor unterrichten. »​

« Je suis les cours dans la très belle salle de la Bäckerstrasse

Depuis mon arrivée à Zürich, il y a six ans.

Une profonde connaissance du yoga, l'humour et la joie sont de rigueur dans l'équipe, et l'enseignement est de grande qualité.

« Yoga City ist für mich eine Wohlfühloase im hektischen, digitalen Alltag,

In der ich seit 15 Jahren immer wieder innere Ruhe finde und Kraft schöpfe.

Mit ihrer einfühlsamen und humorvollen Art achten Carlos und Pius unermüdlich darauf, dass die Positionen präzise ausgeführt werden.

In ihren Stunden erfährt man, dass Yoga körperlich sehr anstrengend sein kann. »​

« Ich komme immer sehr gerne, Yoga City ist eine revitalisierende Oase im Alltag.

Carlos und Pius und Team schaffen eine herzlich-freundschaftliche Atmosphäre für vertiefte Yoga Praxis. »​

4worldlovers: Yoga sollte zu Ruhe im Geist führen. Und dies unabhängig von der Ausführung der entsprechenden Yoga-Art.

Während den Übungen wird das Bewusstsein nach innen gelenkt, um die Bewegungen konzentriert und in einem entsprechend ruhigen Bewusstheitszustand auszuführen. Dies bewirkt die gewünschte geistige Ruhe und innere Gelassenheit auch während den körperlichen Übungen. Die Konzentration wird gestärkt und Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit werden aufgebaut. Die Yoga-Praxis stärkt das Immunsystem, das zentrale Nervensystem und fördert die Gesundheit.

Wenn Yoga nur auf das rein körperliche reduziert wird, wird der eigentliche Sinn von Yoga verfehlt. Moderne Yoga-Arten tendieren dazu, das Sanskrit Wort Hatha rein wörtlich zu übersetzen, mit Kraft oder Hartnäckigkeit. Sie deuten Hatha-Yoga als eine kraftvolle Form körperlichen Yogas, was aber nicht der klassischen, symbolischen Bedeutung entspricht.

Klassisches Yoga ist eine indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen umfasst. Es ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist im Mittelpunkt steht. Dadurch gelangt man zu mehr Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Und es fördert die Entspannung.

4worldlovers:
Der Yoga Circle wurde von Yvonne Bertogg gegründet und kann 2017 sein 20-jähriges Bestehen in Zürich Hottingen feiern. Der Leitgedanke ist, ein qualitativ hochstehendes, sorgfältiges und achtsames Yoga zu unterrichten. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer wird mit seinen körperlichen Gegebenheiten wahrgenommen und entsprechend angeleitet.


Alle Yogalehrerinnen, die im Yoga Circle unterrichten, verfügen über eine fundierte Yogalehrer-Ausbildung (ersichtlich unter: meine Yogaausbildung) und sind Mitglied des Berufsverbandes Schweizer Yogaverband. Sie erweitern ihr Wissen jährlich mit Aus- oder Weiterbildungen. Die Krankenkassen-Anerkennung bedeutet, dass medizinische Grundlagenkenntnisse geprüft wurden und jedes Jahr das Weiterbildungsobligatorium erfüllt wird. Das EMfit-Qualitätslabel ist ein Gütesiegel und entspricht einem hohen Standard. Es belegt, dass Kursleitende und die angebotenen Kurse diesen Qualitätsanforderungen entsprechen.

Als Yogalehrerinnen sind wir uns der Verantwortung gegenüber unseren Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern bewusst. Nach bestem Wissen und Gewissen setzen wir uns dafür ein, körperliche Gesundheit und Lebenskraft zu fördern und Wege zu einem besseren Wohlbefinden, mehr Ausgeglichenheit und Harmonie aufzuzeigen.

4worldlovers: Das Yogazentrum 11 bietet regelmässige Hatha-Yoga Kurse am Morgen, Mittag und Abend an.

Sporadisch werden auch Workshops zur Vertiefung der Hatha-Yoga-Praxis oder Meditation angeboten.

4worldlovers: Herzlich willkommen bei AYUR YOGA CENTER – dein Freiraum in der Enge.