Funktionstraining Zürich Nahe Bei Dir

4worldlovers: In unseren Centern bieten wir moderne und hochqualitative Physiotherapie, Sportphysiotherapie und Fitness. Sie erhalten die bestmögliche Betreuung, damit Sie zu Ihren Alltagsaktivitäten und zu Ihrem Leistungsniveau zurückkehren können. An fünf modernen Standorten in der Schweiz sind wir für Sie und Ihre Gesundheit da. Neben der Therapie von akuten Beschwerden oder Verletzungen und dem Fitnesstraining, bieten wir auch Massagen, Gruppenkurse und Kältetherapie an.

Werde und bleibe gesund und fit in unserem hellen und modernen Fitnesscentern in Aarau, Bern, St. Gallen und Zürich.

Entspannung für Ihren Körper nach einem stressigen Bürotag oder anstrengenden Training.

Dein individueller Trainingsplan jederzeit griffbereit auf dem Smartphone, PC oder Tablet.

Gemeinsam fit werden beim Pilates, Rückenfit, Balancefit oder Fit im Alter.

Firmen und Ihre Mitarbeitenden können von einer Firmenkooperation und Vergünstigungen profitieren.

Mit unseren wertvollsten Ressourcen, den Therapeuten/Innen und der modernen Infrastruktur, bieten wir hochqualitative Physiotherapie an mehreren Standorten.

Damit Sie nach einer Verletzung oder bei körperlichen Beschwerden wieder vollkommen gesund in den Alltag einsteigen können, erwartet Sie bei uns ein strukturierter Ablauf der Physiotherapie und des Trainings.

Während des Ersttermins hören wir Ihnen zu und untersuchen und analysieren das Problem und die Ursache. Anschliessend besprechen wir gemeinsam den bevorstehenden Behandlungsverlauf.

Ihr Physio behandelt Sie 1-2 Mal pro Woche. Sie erhalten wertvolle Tipps und Übungen für den Alltag. Je nach Zielsetzung findet die Behandlung auch im Fitnessraum statt, denn die aktive Therapie ist besonders effektiv.

Für manche Personen ist der nächste Schritt die Medizinische Trainingstherapie (MTT). Für den Muskel- und Konditionsaufbau, z.B. nach einer Knieoperation, erhalten Sie ein spezielles Training in unserem Fitness. Hierbei werden Sie von Ihrem Physio angeleitet.

4worldlovers: Moderne Einrichtungen, State-of-the-Art-Trainingsphilosophie und eine freundliche, «Sport Spirit» Atmosphäre schaffen ideale Voraussetzungen für motiviertes und fokussiertes Trainieren. Das Personal Training und Physiotherapie Team arbeiten Hand in Hand, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu optimieren. Deine Ziele erreichst du dank qualitativ hochstehender, persönlicher Betreuung und Behandlung, indem wir dich zielgerichtet und sportartenspezifisch fördern.

Die Group Trainings finden draussen oder im FitCube Garten statt. Auf Wunsch kannst du auch Personal Outdoor Trainings buchen.

Dein Performance Partner in der Nähe: Seit 2018 haben sich Raphael Liechti – Leistungstrainer Swiss Olympics – und das FitCube Team mit dem Personal Training im Seefeld Zürich einen Namen gemacht. Seither haben wir unser Personal Training Angebot erweitert und zielgerichtet ergänzt. Wir leben Individualität und unterstützen dich beim Erreichen deiner persönlichen Ziele.

Athlet, Nachwuchssportler, Elite- oder Kadermitglied? Wir unterstützen dich als erfahrenes Kompetenzzentrum in Training und Therapie bei der Vorbereitungs- oder Wettkampfvorbereitung. Mit Athletic Training, sportartenspezifischem Testing, Trainingsplanung, Mentaltraining und Coaching.

4worldlovers: Unser hochqualifiziertes Team begeleitet Dich mit Fachwissen, Erfahrung und Herzblut. Wir sind Spezialist:innen in der Therapie und Behandlung von Beschwerden, Einschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat.

Freude an der Bewegung wieder ermöglichen und fördern. Dein Ziel ist unser Auftrag.

4worldlovers: In unserer internen Physiotherapie in Zürich Oerlikon behandeln wir dich nach neuesten Behandlungsformen und deinen individuellen Bedürfnissen.

Wir sind spezialisiert auf Sport Physiotherapie, funktionelle Bewegungsanalyse und manuelle Therapie.

Im Anschluss an deine Therapie, kannst du fliessend mit einem unserer Fitnessprogramme starten.

In der Physiotherapie behandeln wir dich nach neuesten Behandlungsformen. Wir sind spezialisiert auf Sporttherapie, funktionelle Bewegungsanalyse (FMS und Functional Range Control) und manuelle Therapie.

Beim ersten Termin nehmen wir uns extra 60 Minuten Zeit für dich. Dabei wird anhand deiner Anamnese, der Diagnose und spezifischen Tests geschaut, wie wir die Therapie effizient und erfolgreich planen können.

Physiotherapie wird ärztlich verordnet. Die Kosten werden über die Krankenkasse (abzüglich Selbstbehalt) oder die Unfallkasse abgerechnet.

Falls du bereits in therapeutischer Behandlung warst und dein Arzt keine weitere Verordnung ausstellt, oder die Kranken- bzw. Unfallkasse die Behandlung nicht übernimmt, kannst du auch als Privatzahler zu uns kommen.

Die Idee des Functional Movement Screen ist es, anhand von 7 einfachen Bewegungsmustern deine Beweglichkeit, Stabilität und dein Bewegungsverhalten festzuhalten.

Wir können dir limitierrende Funktionen deines Bewegungssystemes aufzeigen und Trainingsanpassungen, bzw. Korrekturübungen empfehlen. Mit dem FMS Plus kann auch ein ganz persönlicher Masterplan für deine individuellen Ziele erarbeitet werden.

Als zertifiziertes FMS-Zentrum nehmen wir auch für externe InteressentInnen den Test ab und geben entsprechende Empfehlungen mit.

In all unseren Klassen wir der FMS im Warmup integriert und ist für Miglieder mit Zeit Abos (12 & 6 Mt.) inbegriffen.

Um im ASVZ mit CrossFit zu starten, musst du bei uns den FMS Basic Test machen.

In der Medizinischen Trainingstherapie (MTT) wird mittels Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining gezielt der Bewegungsapparat sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. MTT ist aber kein Fitnesstraining im bekannten Sinne, sondern eine Trainingsform, bei welcher der medizinische Aspekt im Vordergrund steht.

Um bei uns mit dem MTT zu beginnen, ist es von Vorteil, wenn du mit der bestehenden Problematik bereits in der Physiotherapie warst. Das MTT eignet sich somit vor allem um selbständig eine Rehabilitationsphase zu verlängern, um einen möglichst einfache Rückkehr in den Sport zu ermöglichen.

4worldlovers:
Fitness-Bereich auf 131 Quadratmeter, und befindet sich zentral gelegen im Trendquartier Zürich-West.

4worldlovers: Auf ihren Wunsch tragen wir gerne eine Maske bei der Arbeit. Sie können uns ungeniert darauf ansprechen.

Wir freuen uns Sie bei uns in der Praxis begrüssen zu dürfen!

Modern eingerichtet und mit den besten Therapiemethoden begleiten wir Sie auf dem Weg in den schmerzfreien Alltag.

Unsere schönen Praxen mit grossem Trainingsbereich liegen an der Löwenstrasse 3 im Zentrum von Zürich und in Zürich-Nord an der Dübendorfstrasse 223.

Für einen ersten Termin melden Sie sich telefonisch auf die Nummer 044 501 66 26, über unser Kontaktformular oder direkt online an.

Wir finden noch in der gleichen Woche einen passenden Termin für Sie!

Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Nackenbeschwerden oder Beschwerden an einem anderen Bereich des Körpers sein.

Auch bei einer Rehabilitation nach einem Unfall sind Sie bei uns in besten Händen!

Durch gezielte Manuelle Griffe wird der Schmerz gelindert und die Beweglichkeit des Gelenks verbessert. Ein anschliessendes Training stärkt die Muskulatur.

4worldlovers: Und damit er uns so lange wie möglich gute Dienste leistet und auch nach Krankheit, Verletzung oder Überbelastung optimal funktionieren kann, gibt es KINEO.

Mitten im Herzen von Zürich bieten wir dir auf über 250 m² das gesamte KINEO-Leistungsspektrum. Neben drei Behandlungsräumen erwartet dich ein 100 m² großer funktioneller Trainingsbereich auf dem neusten technischen Stand professioneller Kraft- und Ausdauergeräte, wie z.B. unser Hightech-Allrounder, der SensoPro Trainer.